前の土曜にマラソン走って以来、初めてランニング。3.7km、約20分走ったのだが、やはり足は鍛えられたようで、息が上がったり足が重くなったりせず。ただ、足首周辺はやはり違和感が残り、太ももは軽い筋肉痛。まあ、ちょうど良い練習だった。 で、今日は会…