まあ、一応フルマラソンに備えて練習はしているが、1回5～7km、週2回位がせいぜいというところ。筋トレやテニスの練習もしてるので、常に筋肉痛のような状態で、これでいいのか？という疑問がある。ランニングの練習ばっかりやってれば、それに慣れて負荷を…