夕方、子供のボレー練習やって、その後御飯作ってランニング。 前日に足トレーニングやって、夕方に子供のボレー練習と疲れが残ってるので、本来ならランニングは木曜日にするだが、木曜日は仕事が遅出なので走るのがきついと思うので水曜日に走った。 きつ…
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