火曜日に脚トレしたので、1日空けて今日はランニング。 朝晩かなり涼しくなって走りやすくなった。 快調にスタートして、そしてすぐバテる。しかし、秋の虫の音を聞きながら、頑張ってペースを維持して走る。 以前、3つのことを意識してフォームを変えた。 …