2022-02-02から1日間の記事一覧
ヘルニア発症から8週経ったのだが変化なし。坐骨神経痛としびれはそのまま。 ウォーキングにジョギング、ダッシュを混ぜている。昨日はサッカーのワールドカップ予選を見ててサボったけど、今日はジョギングの距離を伸ばした。途中、鉄棒で懸垂。10回以上で…
ヘルニア発症から8週経ったのだが変化なし。坐骨神経痛としびれはそのまま。 ウォーキングにジョギング、ダッシュを混ぜている。昨日はサッカーのワールドカップ予選を見ててサボったけど、今日はジョギングの距離を伸ばした。途中、鉄棒で懸垂。10回以上で…
