いよいよ本番まで1週間。今日は最後の長距離練習。 スピードアップのために平地を走るか、山道攻略のために山道コースを行くか悩んだが、2時間体を動かすことを重視して、平地コース＋ちょっと山道とすることにした。 出だしの1kmが6分ちょっと。なんか体重…