2025-02-01から1ヶ月間の記事一覧

旅立ち前の再契約

先日、自分のスマホのバッテリー交換して延命したが、子供らのスマホもバッテリーの消耗が目立ってきた。似たような時期に買ったOPPOのReno5 A。本来ならどうでもいいので限界ギリギリまで使わせる。しかし、長男が進学で県外に行くことになっており、家出て…

吉野川リバーサイドハーフマラソン 継続は力なり でも継続しない

吉野川市のハーフマラソン本番。今年に入ってから長距離練習始めて、先週15kmを6:30/kmくらいで走るところまで上げた。そこまでしか上げられなかったという言うべきか。今回2回目。5年前に出て、2時間17分くらいだった。それからいくつか大会に出て、大して…

そしてメダカはいなくなった

メダカトロ船からメダカがいなくなった。最後の1匹が死んだから。部屋に入れたとき、邪魔だなと思いつつも泳ぐ姿を眺めて楽しんでいたときの事を思い出すと涙ぐんでしまう。 酷寒のベランダに出して、次々メダカが死んだので部屋に戻したが、それでも連続死…

本番前最終調整と対策

次の日曜日がハーフマラソン本番。今日が最後の調整となる練習。家で仕事をしていて、終わった後にまだ明るいうちに着替えてスタート。 3km半くらいで終了。去年のハーフマラソンでは直前の1週間は何もしなかった。体、足の調子悪くて、下手なことするより完…

常に全国を見据える

大分前からだが、車のナビのタッチパネルが効かなくなりつつある。特に画面の左1/4位がどんなにぶったたいても反応しなくなってる。 で、最近、誤って地図を広げてしまった。最初は1段階、2段階と広げただけだったが、どうにか戻せないかと画策。逆に広げき…

よくわからないが確定申告に立ち向かう

やってきました確定申告のシーズンイン。ずっと待っていた。 去年、ユニセフの寄附金控除で還付金で喜んでたら、ふるさと納税ワンストップ無効の憂き目に遭い、更正請求で沼った。 まさか、確定申告するときはワンストップだめとは思いもしなかった。 allez.…

AQUOS sence4 plus バッテリー交換

約3年半前に買ったAQUOS sence4 plus。 allez.hatenadiary.com 最近、バッテリーの減りの速さが目立ってきた。朝100%の状態で、大して使っていないのに、会社に着くと90%。仕事中もほとんど触らず、家に帰って寝る前に20%位とか。休みの日で日中もそれなり…

そんなばかな

長年買ってきた俺のメダカが全滅し、残りは親から引き取ってきた赤いメダカ3匹。ところが、連続で2匹死んでしまった。残り1匹。ラストワン。 おかしーなー。俺のメダカが死んだのは酷寒ダメージからだと思うが、赤メダカはそのダメージはない。死ぬ前の日も…

最後のもう一仕上げには至らず

来週本番のハーフマラソン最終仕上げの練習。先週は7分/km位のペースで20km。ようやく完走の目処が立った。今日はスピードを上げつつ、疲れを残さないよう15kmほどで終わる予定。 シューズはハイバウンス・ドリブンソール。先週はGT-2000でフォアフットでき…

冬は燃費が悪くなる検証

去年の1月くらい、エンジンルーム内の樹脂部分にアルミテープ貼って、燃費が良くなるか期待していた。しかし、良くなるどころか悪くなってるような気がした。 allez.hatenadiary.com 春前に剥がして燃費は良くなった。しかし、暖かくなったことによる変化の…

苦境を乗り切る方法を悟る

祝日の長距離ランニング。いつもは土曜日に走るところだが、テニスの試合があったので今日に延期した。今日入れて、あと長距離練習できるのは2回。もう仕上げねば。今日は20km以上が目標。 最近、腰の調子が良くて幸せ。12月に釣りに行ってプチヘルニアにな…

ボレーができないサーブ&ボレーヤー

酷寒のシングルスの県の大会。 昨日、クラブのレッスンに行こうと思ったが、外に出たときのものすごい寒さと風に家の中に押し返された。しょうがないのでジークアクス観に行った。 まず、何これ?シャアとかシャリア・ブルが出て昔話が流れるけど、知ってる…

全滅

昨晩、唯一の生き残りとなっていたメダカ。 今朝こうなっていた。 まだ動いているが時間の問題。10年以上飼っていて、30匹以上いたのが1ヶ月あまりで全滅。こんなへまする人そうはいないと思う。 ベランダの工事で10月に部屋の中に入れ、酷寒の年末にいきな…

 外側着地

ものすご寒いな。冬らしい冬という感じ。雪は降っても積もらないけど、この冬で一番寒い。 そんな中でランニング。1月以降、短い距離も長い距離も満足いくペースが得られず困っている。しかし、今日は少しはましになると思ってスタート。ましと思う要因は、 …

SOLUTION SPEED FF 3

今週はサークルの練習。ダブルス数試合。サーブとボレーの練習がたくさんできた。 今年最初のニューアイテム。SOLUTION SPEED FF 3。 先週の練習後、急に思いついて買った。これまではCOURT FFを使っていたが、その前に使っていたのがSPEED。また戻してしま…

風前の灯火

残り2匹。全滅はもう時間の問題。1匹くるくる回転してたのが持ち直ししているが、やはりふらふらしている。 寒さのダメージが内蔵とかに来てしまったのだろうか。部屋の中に入れさえすれば元気になると思ったのだが、1ヶ月もせず全滅しようとしている。水質…

まだ完走できない

週末のランニング。先週は15km。今週は18kmが目標。できれば一気に20km行きたいし、行って当たり前のはずだが、おそらくだめな気がする。 シューズはGT-2000+硬いカスタム中敷き。水曜日の6kmランニングの疲労が足に残っているので、ハイバウンス ドリブン…

巨大な水たまり独り占め

金曜日の夜。いやいや釣りに出かける。毎週土曜日はマラソンの練習。貴重な時間を本番終わるまで消費し続けるため、他のことを犠牲にしている。釣りもそう。他との兼ね合いで、ここを逃すと冬のシーズン1回も行かないで終わりそうな気がして、出かけることに…