やべーじゃん。姫睡蓮もう成長始まってる。株分け＆植え替えしないと。 こちらのニセ姫睡蓮も。 スネールだと思われる稚貝がまた大繁殖。スクレイパーで一括除去して水交換保留容器へ。 サザンハイブッシュ開花1号。 インディゴブルーにも花芽が目立つように…

火曜日、いつものように6kmランニングに出たものの、なんか体が重くて、途中で断念してしまった。日記書いた後のその晩に熱が出た。風邪だったのか。土曜日に無理に長距離走って体調落としてしまったかもしれない。 走れないのは仕方ないとして、困ったのが…

ハーフマラソン本番前の最後の練習。土曜日に19km一応走ったが、13kmで足が死んでいた。シューズをハイバウンス オーバードライブからドリブンソールに変える予定。そのため、ドリブンソールでちょっと練習。しかし、土曜日の疲労があまり抜けてないような気…

年末ちょっと早めのタイミングで洗車して2か月。雨は降ってないけど、朝の結露によって誇り汚れが目立ってきた。3月入ってからと思っていたけど、3月は子供の進学・引越しで忙しくなりそう。3連休で暇だったし、できることは片付けていこうと思って洗車する…

試練の確定申告シーズン。寄付金控除＋ふるさと納税のため、サラリーマンなのに確定申告を2年前からやっている。 初めての時は寄付金控除が目的だったが、確定申告するとふるさと納税のワンストップが無効になるという憂き目に会い、とんでもない苦労に見舞…

昨日19km走ってくたびれているが、テニスの練習に行った。朝起きて全く気が乗らないが、3連休で1日も練習しないのもなーと思って出かけた。日中20度まで気温が上がる予報だが、朝は冷える。服装に悩む。 久しぶりに人相手の練習。しかし、思った以上に足が動…

ランニングした後、メダカの水交換。無理に距離を伸ばしたせいでダメージが残っててきつかった。 右側の水はなんか淀んでて腐ってるな。マツモも枯れ気味だし。姫睡蓮の土の上は藻でおおわれてるし。3月早めに植え返した方がいいかな。 サザンハイブッシュの…

ハーフマラソン本番1週間前、最後の長距離練習。 2週間前に左ふくらはぎを痛めて1kmしかまともに走れず。平日夜短距離と週末の長距離を飛ばした。 今日はシューズをオーバードライブで、痛めた足がどこまでもつのかわからないが、なるべく距離を伸ばしたい。…

午前中、釣れない釣りをした。午後、テニスの壁打ち。4連休もの時間がありながら、左足ふくらはぎの軽い肉離れのためにマラソンだけでなくテニスの練習も見送った。しかし、全く何もしないのももったいないので壁打ちくらいはしたかった。というか、昨日は歩…

月曜日は人間ドックを受けるついでで1日休み、今日は電気工事でテレビやインターネットが使えない予定だったので、先週の祝日出た代わりに休みで4連休。足の故障のためにマラソンの練習ができないのが誤算だったが、月曜日は人間ドック、今日は朝に映画見て…

ハーフマラソンまであと2週間。なんとか毎週距離を伸ばして17kmまで来た。しかし、火曜日の短距離で足を痛めた。すぐ治るかと思ったが、水、木と歩くのも痛かった。金曜日に歩くのに問題なくなり、もう大丈夫か気がした。でも念のため大事をとって、土曜日は…

釣りに行かねば。自分にとって真冬シーズンが一番釣れるのに、一度も行かないまま3月になってしまう。マラソンとテニスの試合の練習で忘れかけていたが、今週行かないと行けなくなってしまう。 今日はとても暖かい。日没後出発したが寒くない。ありがたいこ…

3ヶ月前くらいかな、家に電話かかってきた。大体、家にかかってくる電話は選挙のアンケートかなんかの勧誘/営業なので出ないのだが、その時は気まぐれに出てみた。そしたら、ユニセフからだった。何年か微々たる額をマンスリーサポートで寄付している。いつ…

先週はこんなだったのに 今週末はすごく暖かい。ベランダでメダカの水替えをしていたら汗ばむくらい。 見慣れない稚魚クラスの大きさが見られる。冬の間に孵化したのだろうか。 姫睡蓮に新しい葉が出ている。なぜだ。 偽姫睡蓮にも。ずっと寒かったのに、暖…

今が寒さのピークかな。今日も寒い中、夜ランニング。長距離では終盤に足が死んでしまう状態だが、短距離では最近調子良い。先週は6:30～6:40/kmのペースで行けた。 今日も出だし好調。2km地点では6:30/kmを切った。走り方変えてから走る度に伸びるぞ。 ただ…

真冬のシングルスの県の大会。今年から年齢別クラスが追加されたが、去年1回勝っていたので、そのポイントを一応守りに行ってみた。 本来なら試合開始予定の1時間前を目安に行くのだが、寒空の下寒い中待ちたくないので30分前を目標に着いた。途中で壁打ちに…

午前中のランニングでだいぶ疲れたが明日はシングルスの試合。クラブにもサークルにも行くのは諦めたが、何もしないのも気になったので、わが友、壁で練習することにした。しかし、10球くらい続けて打つだけで足が疲れて動くのが嫌になってしまう。 フォアは…

ランニングコースにある梅は満開だったが、うちの梅、八重寒紅もなかなか良い感じだ。欲を言えば、もう少したくさんつぼみがあればな。枝を剪定しすぎたかな。でも枝が短いというより、密度が薄い感じ。 枯れかけ、または既に枯れている実生松。上のほうは枯…

週末長距離ランニング。明日テニスの練習があり、最初から筋肉痛の状態で行きたくないので、無理せず先週の16kmくらいまでにとどめるつもり。その代わり、シューズはオーバードライブで行く。先週はドリブンソールで思ったほど疲労軽減しなかったのとフォア…

平日夜ランニング。しかし、早めにスタートしたのでまだ少し明るさが残っていた。 先週末は13kmで足が死に、16kmまで無理矢理伸ばした。後から思ったが、その前の週も13kmをそこそこのペースで走って、足は死んでいなかった。まだ走れる余力があった。そして…

閃光のハサウェイ キルケーの魔女、すごかった。4年半長かった。待った甲斐があった。生きててよかった。コクピットからの戦闘シーンの描写は思わず腰が浮きそうだった。鬼滅の刃も作画がすごいと言われるが、それに匹敵、いやそれ以上にすごくて圧倒された…