2011-02-07 階段を上る 日記 最近食べ過ぎ、運動不足な気がする。健康診断でも尿酸値が高いと出るし。なので、客先やマンションの階段を走って上がるようにした。疲れる。打ち合わせの間に無理すると寝てしまうので、気をつけよう。