明日仕事なのと、立哨とか銀行とか子供の運動会があって、用事があったので、休みを取った。一通り用事が済んで、いつものように壁打ちに行った。
時間を気にせずやってたら、3時間近く経ってた。壁相手で走ってないので、3時間経っても気にならなかった。しかし、なにか大きく変わったという気はしない。ただ、いつものように、試合で入るかどうかわからないフォームでひたすら球数を重ねただけ。
時間とスペースが十分だったため、動画を撮ってフォームを見ながら練習した。
フォアは肘を曲げて手首を伸ばすフォームと、肘を伸ばして手首を曲げるフォームを試した。どちらでも打てるけど、前者の方が無意識で打てる。
バックはイースタングリップとセミウエスタングリップで試した。壁相手だとイースタングリップで問題ない。でも、人相手になるとセミウエスタンの方がいい。イースタングリップは最初の2,3球をミスする。何回か打つとだんだん感覚を掴めてくる。試合になると、いろんなボールを打たされる中でバックに持ってこられるので、いつも1球目の感覚。だからミスをしてしまう気がする。
ボレーは、フォアがミス多くて、動画見たら、振りすぎてたのに気づいた。インパクト後も前に押したり切ったりしてるような動きで、逆に思ったようにコントロールできてなかった。体も正面向きっぱなし。動画見て、そこは直せた。
サーブが一番時間かかった。なんか、これでいけるというしっくりした感じが無く、動画を見てもいまいち。試合で入ったり入らなかったりという感じそのまま。特にスピンサーブは最後までよくわからないまま。スピンがかかってる感じしない。動画を見ても、スピンをかけてる感じがしない。かけようとすると前に飛ばない。
どのショットも、グリップを短く持つように変えた。今まではグリップエンドに小指をかけてたけど、グリップエンドが手の平の端にかかるように短く持った。軟式やってるときはそうしてたのだけど、いつの頃からか長く持つようにしてた。短く持つほうが手首の動きが抑えられて安定する。今日も感じは良かった。これは続けるつもり。
暑かったけど湿度は低いので長く練習できた。しかし、家に帰るとどっと疲れが出た。なんか、体がおかしい。ちょっと、気をつけんとな・・・。もう、体も劣化してるんだし、やれるからとやってしまうと取り返しの付かないことになりそう。