しょうがなく6km走った。
40分以上かかって、7分/kmくらいのペースだった。
だらけてる。最初速くて、進むごとに遅くなっていった。先日テニスの練習で走り回って、その後筋トレもしてたけど、だらけてた。誰かジョギングの何が楽しいのか教えて欲しい。
花粉が先週末からきついのだが、今日も走った後大変だ。運動してる時は副交感神経が活発なのか知らないが、あまり症状が出ない。家に帰るとひどくなる。
今年は真面目に薬を飲み、目薬さしまくっている。目と鼻の洗浄もこれからするつもり。メガネだとマスクで曇るので、なるべくコンタクトレンズをつけていたい。
