さ、オンラインマラソンの期間に入った。
ちまちま走って、合計42.195kmを目指す。
本来なら平日にいつもの６ｋｍ、週末に長めに１５kmとか走るつもりだった。
しかし、マラソンが中止になってからは長距離走っていない。しかも、次の日曜日にテニスの試合があって、あまり長距離走れない。土曜日走りすぎると試合で足動かないし、試合後も疲れて走れない。１試合で負けてすぐ終われば走れるだろうけど。
なので、平日に２回走って補うことにした。その代わり筋トレを１日減らす。
できれば８km走りたいけど、一昨日のテニスのダメージがまだ残っている。行けるところまで行こうかという感じでスタート。
てれてれ走ってたら、２km過ぎたあたりから異変。３km手前でフラフラしだした。また低血糖状態のような感じ。
しかし、オンラインマラソン完走のために前みたいに5kmでやめるとか許さない。お腹すいたからという理由なんかで自分の体を甘えさせない。
と、思ったものの、走れないものは走れない。ペースはどんどん落ち、挙げ句に歩きだしてしまう。
歩いたり、走ったりを繰り返す。走ると言っても、競歩よりも遅いが。
今の目標は単に距離を稼ぐだけ。どんなに遅かろうが進む。
5km過ぎたあたりで徐々に体が戻ってきた。ふらふらがなくなってきた。
最後の500m、やっと普通に走れるようになった。
7.2kmを１時間以上かけて走る＋歩くと言う情けない結果に。
走る前にエネルギー補給するつもりでチョコレートとか食べてたのだが、急激に血糖値が上がって、インスリンが出て、低血糖の状態になったのだろうか？昼ごはんは普通に食べて、おやつ代わりにプロテインも飲んで、栄養が足りないなんてことはないはずなのだが。
数kmを息も絶え絶えという状態で、走ってもなんの負荷もかからない意味のないランニングだった。ただ距離を積んだだけ。
家に帰ったらくたばった。
次は木曜日だな。
