週一ランニング、今日サボり。
腰が痛くて、今週はコルセットで過ごしている。だいぶ良くなったけど、運動するたびに痛くなる。先週はランニングのあとは大丈夫だったけど、その週末のソフトテニスでまた痛くなって今日に至る。
今週末、またテニスのシングルス半練習会があるし、一昨日のスクワットで予想以上に筋肉痛が出てしまった。今週はスキップ。
まあでも、一気に寒くなって走りやすくなったし、これから状態上げていって、来年のハーフマラソンに備えていきたいところ。
中止かー。
随分前に発表されてたのね。中止かー。できるんじゃねーの？第六波がうんぬん言ってるけど、それなりにワクチン打ってるんだし、もう、そんなに爆発しないでしょ？
それにしても本当に寒くなったな。気温が10度近く下がったんだけど。秋は？先週冷房が入ってた更衣室が今日は暖房になってた。先週まで昼間は半袖短パンでいけたのが、今日はバッチ履いたよ・・・。
