昨日も今日もウォーキング。昨日はワクチン接種して、針刺したところが痛かった。そのため、雲梯による懸垂はやめたが、今日は痛みがほとんどなくなり懸垂もできた。サッカー日本代表のワールドカップ予選見たくて、歩いたのは短め。前半30過ぎくらいから歩き出し、近くの公園で懸垂して歩いて、後半10分くらいに戻ってきた。
半分くらいはジョギング＋やや早駆け＋ちょっと全力という感じで走ってみた。特に問題なかった。右足のしびれはあるが、それに慣れてきて全力で走ることもできるようになってきた。しびれたままテニスとかやっていいのかな？
