ぼちぼち走り出す

多分最後に走ったのが4月。ようやく腰が戻ってきたので、少し走った。

 

最初の1km、いきなり6分切ってて、おっ?と思ったが、いつもの1kmより全然手前でカウントされって、GPSが狂ってたみたい。大体6分半/kmくらいのペースだった。

2ヶ月ぶりに走ってこんな感じで、思ったより動けたな。涼しくて走りやすかったけど、終わる頃には十分暑かった。

 

4kmちょっとでやめた。これから暑くなるし、これくらいでちょうどいいな。30分以上走るのはきつい。暑い時期は短い距離を速めのペースでさっさと終わらせるようにしようか。