3月のマラソンの後、2回目のジョギング。またしばらくさぼって週間ぶり。走ろうと思ったとき、雨降ったり帰り遅くなったりしてさぼった。
先週末のソフトテニスの試合。5ゲームマッチ5試合と大した数やってないのだが、試合後に足つってしばらく車の運転できなかった。フルマラソンで鍛えた足の貯金は完全になくなった。
今回も6:30/km前後で5km。走る前は6km走ろうかと思ってたけど、走ってたら暑くてやめた。もう、どんなフォームで走ってたのか忘れてるけど、結構頑張ってベースとなるペースは守った。
シューズはGT-2000。普段の練習は硬いワークマンのシューズ使うけど、まだ足首に違和感が残ってて柔らかいので様子見してた。今回走った感じ、もう大丈夫だと思う。マラソン終わった後に売ろうかと思ったが、落ちた脚力からすると使うときはまだありそう。
