本番ハーフマラソン以来のランニング。10日ぶり。せっかく10kmを1時間位で走れるようになったのに、あっさり継続することを放棄してリセット。
5kmを約35分。約7分/kmの一定のペースで終わった。苦しくなりそうだったらすぐ緩めた。途中、うんていで懸垂。10回くらいしかできない。オブスタクルスポーツやってみたいので鍛えないとな。吊り輪やクリフハンガーといった上半身の力業にどこまで対抗できるか。
疲れた。たかが一週間サボっただけでこんなに疲れるとは。
これからどうするか。ハーフマラソンくらいは続けて出ようと思ってたけど、それも面倒に感じてきた。最低でも2ヶ月くらい前から練習しないと本番でまともに走れない。その間、釣りを諦めたりと他の趣味を制限すること多い。参加費も高いし。あえて練習せず、いきなりハーフ出てみようか。いやー、それだと完走が精一杯になるしな。なんか楽しいことないかな。
