最近、ヘルニアからくる神経痛でお尻がズキズキする。腰は痛くないけど、立っても座っても走ってるとき、いつでも不意に痛くなる。
そして、明るいうちにランニング。先週は午前中に走った。曇ってたけどさすがに暑かった。でも、日が落ちていた今日の方がよっぽど暑かった。
空気がもわもわしていて、何やっても体温が上がるのがわかる。5kmを40分くらいで帰ってきた。途中で懸垂とジャンプで遊んだ。やっぱり280cmに届かない。
無理してはないけど、帰った後はいつもよりダメージがあった。体冷えるのに時間かかるし、いつの間にか寝てしまうし。たまにカンカン照りの日中走ってる人見るけど、尊敬を通り越して頭おかしいんじゃないかと思う。
昔、河川敷をパンツいっちょで走ってるプロレスラーを見たのを思い出した。
