ランニングはサボる。先週末のスイレン植え替えにより、めでたくヘルニアが悪化している。一昨日より昨日、昨日より今日と悪くなっている。腰は痛くなく、右お尻の座骨神経痛が出続けている。特に立っているときは常時痛い。日常生活は問題ないが、これ以上痛くなると車の運転とか厳しくなる。
4年前に2度目のヘルニアになったときと比べると、激痛で動けなくなる前は、立ったとき、または座ったとき神経痛が出た。でも、しばらくすると収まった。しかし、痛さの程度と痛む時間が段々と大きくなり、ついに激痛で動けなくなった。動けなくなった後は、寝ている間に痛みが増して夜中に目を覚ました。寝起きが一番痛かった。収まるのに何時間もかかった。
今は立っているときはほぼ痛い。座ってるとき、寝てるときは出たり出なかったり。寝起きでも変わりなし。
もっと派手に痛くなってくれたら病院に行って手術してくれと言うのだが、まだそこまでいってない。行っても様子見でと言われるレベル。かと言って、自分から悪化させるのも勇気がいるし悩む。コルセットすると結構楽になる。偉大なりコルセット。
筋トレもサボっている。オブスタクルスポーツの筋肉痛がひどすぎて、未だにまともにダンベルが持てない。オブスタクルで1週間分の筋トレはしていると思われる。筋肉痛・故障になってないのは腹筋だけ。
姫睡蓮の花が咲き終わって寂しいなーと思ってたら、花芽が2個出ているのを発見。また楽しみが増えた。
一方、ナガバオモダカが瀕死状態。春先に株減らしたが雑に扱いすぎたか。メダカの飼育をトロ船からタライに変えて、水深が深すぎて成長できないのかと思って容器を変えた。しかし、一週間も経たずにこの有様。何がまずかったのか。
今週末はヘルニアを悪化させるためにテニスにでも行くかどうか。しかし、手術で入院になると、植木鉢やメダカの世話ができないな。まだまだ暑いので、1日放ったらかしで滅亡してしまう。悩む。
