今週も平日ランニング。午前中は涼しかったが、走り始めたら雨交じりの妙な天気で、空気が暑い。
いつものように余裕のあるペースで走っていたつもりが、ランニングウォッチを見ると8分/kmを余裕で超えている。そういえば今日はシューズをオーバードライブからドリブンソールに替えた。これのせいか？
4km地点でいつもの懸垂。10回にも届かない。進歩がないな。ハイジャンプチャレンジもいつものように280cmに届かない。
結局、平均8:30/km程度のペースで5km終了。8分/kmでもフルマラソン余裕で完走と先週思っていたが、さらに遅くなってしまった。
問題はシューズのせいなのか、それとも単純に体調の問題なのか。シューズ替えただけでこんなにペース落ちるもんだろうか？
8:30/kmじゃフルマラソン6時間コース。次回はまたオーバードライブで走ってみて、本当にシューズの影響なのか確認してみよう。
