一週間過ぎる度に涼しくなっていく。朝晩は半袖短パンでは肌寒いくらいになった。
18時過ぎにランニングスタート。
明らかに先週より走りやすい。調子に乗ってぴょんぴょん跳ねるように走りがちなので、目線が上下しないように、足を静かに着地と離すようにした。
最速で7分/km、平均7:15/kmで5km終了。先週は8分/kmくらいだった。涼しくなるだけでこんなに違う。懸垂は10回、ジャンプチャレンジは270cm。多分275cmくらいは届いてるが、280cmがとても遠い。
またフルマラソン出ようかなー。
2年前に出たときに、もうこれで最後と決めていた。しかし、2年経つと苦しんだ経験を忘れてしまうようだ。もう5時間切りとか目指さなくて、完走だけ考えればそんな真面目に練習しなくてもいいと思うし。
一応まだ考え中。
