ランニングー。18時頃出たので、まだ人や車が多かった。気温は15度超えていて、軽装でとても走りやすい。こういうときはちょっと頑張ろうと、やや元気に走った。
1kmで7分切る。2kmで7分。あんまりだらだら走ると余計に疲れるので、足のバネをほどほどに使う感じで良い感じに進む。しかし、3kmで7:10、4kmで7:30と確実にペースが落ちていく。
懸垂とジャンプチャレンジした後、5kmで7:40。6kmで7:20とやや持ち直して終了。
走り始めが元気な分、無駄に力を使ってるためか、ペースが維持できない。最後の1kmが一番地から抜けて燃費よく走れた感じがした。ちょっとフルマラソンを意識して、どういう走りをすればいいのか微妙にいろいろ試しているが、やはり6km程度では何が良いのか悪いのかよくわからない。
