元気よくスタートしてランニング開始。だらだらじゃなく、シャキッと走って心配脚力の向上に努めるつもり。
7分/kmくらいのペースで快調に進む。しかし、3km過ぎたあたりから体がだるくなり始める。4km前で完全にペースダウン。
おかしい。また低血糖みたいな力が出ない感じ。手袋してるのに手先が冷え冷え。体も汗をかいていた体温が下がっていくのがわかる。足が動かないから余計に体温が上がらない。
懸垂は数回しかできず。高飛びも2回だけ、270cmに指先がかろうじて届いたのを確認してやめた。いつもならそこから2km走るけど、家に向かって1kmだけ、合計5kmで終了。
おかしいなー、エネルギー的には問題ないはず。だって、家で仕事してて体動かさず適当におやつ食べてた。直前に甘いものを食べて走ると今回みたいにがくっと落ちるのはよくある。今回は小袋パックの堅焼きポテトチップスを食べてた。それでかな？
そろそろマラソンに申し込むか決断せねばならないが、相変わらずこのていたらくでやる気が起きない。かなり諦めムードに傾いている。
