休み2日目。クラブレッスンに行った。明日インドアのシングルスのため、一応それに備えて練習する。11月からの3連戦で何の収穫も手応えもなく終わったので、ちょっとマシな試合をしたいと思う。
今日は参加人数が多く、軽くアップしたあとはミックスダブルスで2セットで終了。ちょっと物足りないので、若者に相手してもらう。
1－8、0－6の惨敗。1試合で終わるつもりだったけど、あまりに早く終わったので1セット追加してもらった。
今日はフォームを意識しないように意識した。ボールにラケットをどう当てるかだけ考えた。テイクバックやフォロースルーは一切考えないようにした。直近で壁打ちしたときに練習した面をかぶせないフォオアも、意識してやるとなぜか腕が縮こまって前で押すような感じになってしまうので、それもやめた。惨敗はフォームの呪縛から解かれて爽快な気分だ。明日はカーペットなのでサーブ＆ボレーで行くので、その練習も爽快に敢行。
フォアはそこそこだったが、惨敗の原因の一つはバックハンド。トップスピンがほぼ入らない。ほとんど持ち上げられずネットミス。いい感じでボールを掴める面の角度が維持できない。ヘッドだけでスピンを掛けるような打ち方にならないように気をつけた。しかし、手首が一番安定する形にすると、面が上むいてアウトする。そうならないように調整すると面が下向いてネットする。そういう考え方をすること自体だめなのか。
もう1個はサーブ。これもいろいろ考えすぎて、いつの間にか退化していた。フォアに引き続き、サーブについてもChatGPTと問答して、横向きとか下から上とか考えず、一番力の入りやすい形で打った。
ファーストはまあまあかな？くらい。良くて50％くらいの確率の感じ。あまり良くないが打っている感じは悪くない。今まで体の回旋でボールの横を打ってスピンをかけてる感じだったけど、どうしても肘が落ちる。原点に戻り縦のスイングで上から叩く感じにした。今まで打ちにくかった左側コースへのサーブも同じ感じで打てた。
問題はセカンドで1ゲームに1本はダブルフォールトしてる感じ。基本的にファーストと同じフォームで打ったが、上から打つ感じにしてるので、ボールに縦回転のスピンサーブをどうやって打ったらいいのかわからない。でも、ダブルフォールトしたら、もっと振り抜けと教えられたので、強気に実行。これも爽快だ。
気分は爽快だったが、結果的により悪くなっているので、明日も同じだろう。でも爽快にやり切る。
