平日夜ランニング。夜とは言え、18時半ごろ出発で帰るまでに1時間近くかかったが、まだ明るい。
今日はドリブンソール。2km位まではいつもの7:20/km程度。しかし、そこからみるみるペースが落ちて、8分/km近くとなる。走り出しからきつかったので予想はしていたが。
懸垂した後はさらに遅くなって、4～5km地点で8:30。最後の1kmいつもの100ダッシュを挟む。しかし、疲労と左足負傷のため大したダッシュができず、7:30/km。6kmを平均7:47/kmという苦行。
最近、オーバードライブ、ドリブンソール、FuelCell Propelとローテーションしているのだが、ちょっと気になって調べてみた。
日付 シューズ 平均ペース
6/16 ドリブンソール 7:34
6/9 オーバードライブ 7:17
6/3 FuelCell Propel v4。7:23
5/19 ドリブンソール 7:34
5/12 オーバードライブ 7:21
4/28 FuelCell Propel v4 7:04
4/21 ドリブンソール 7:31
4/14 オーバードライブ 7:35
平均ペースは誤差の範囲かな程度の差だが、日記を読み返してみた。
そしたら、まず明らかなのはドリブンソールを使った時は疲労感が強く辛い思いをしている。Propelも疲労度が強いがドリブンソールほどではない。そしてオーバードライブが一番調子いい。体感一番走りやすい。
短い距離でフォアフットはオーバードライブでも走り切れる。Propelはクッションがあって疲労度は抑えめだがスピードが思ったほど上がらない。
ドリブンソールがフォアフットでは走りにくく、かといって踵着地ではスピードが出ず、でも疲労感も強いという感じで、最近良いところがわからない。
オーバードライブ新調しようかな。
