日本-ブラジル見たよ。前後に軽く寝て昼間は普通に仕事した。過去最強の日本、ついにブラジルに勝つ時が来た！！みたいな雰囲気だったけど、そんな甘くないだろうと思っていた。でも1点取ってあわよくばとドキドキしてたけど、その後は防戦一方。それに引き換えオランダ-モロッコの激戦はまさに世界トップレベルの試合内容。リーグ突破のための引き分けも含めた戦い方はいいけど、トーナメントで勝ち切るまでが遠い。先制したほうが弱い。まだまだ世界は遠いなー。
平日ランニング。今日はオーバードライブ。まだ梅雨明けしていないが、気温・湿度高めで先週よりちょっと苦しかった。
4kmまでは7:15～7:20/kmくらいのペース。足は動いている感じだけど、先週よりペース落ち目。4km前に苦しくなって、いつもの公園で懸垂・ジャンプチャレンジしたあと、5km地点で8分に落ちる。最後の1kmは100m全力×4本混ぜて6:40。平均で7:20/kmというペースだった。
シューズのせいか、気温のせいか、寝不足のせいかわからないが、先週よりペースが落ちた。短い距離ならオーバードライブが一番速いと思っていたのだけど。7分/kmごときのペースでは意味ないとは思うが、そろそろ寿命かな。底の溝がすり減ってるし。
