今日のランニングは7km弱。 6kmだけ走ろうと思って、最後にちょっと遠回りして距離を稼ぐつもりが、少しオーバーした。 寝不足でちょっと疲れが残ってたせいか、前半は遅めのペース。後半にかかるにつれ体が慣れてきてペースが上がった。 最初は6:30/kmを超…