先週、サイドミラーの引っかき傷をタッチアップペンで塗装。 https://silent-diary.at.webry.info/202010/article_12.html 今日、仕上げに入る。 これが作業前の状態。塗装が乾いて完全に固着。マスキングテープを塗装の周りを囲むように張る。そして1000番…

まじでやばい。 ２週間ぶりに6kmランニング。 ここ最近のランニングでは、たかが6km走るのにぎりぎり状態だったので、今回は徹底的にゆっくり普通に走って、最後まで普通に走りきれるように努めた。 ところが3km過ぎると、急に足が重くなり、体が重くなり、…

今日は二人でシングルス練習。先月一緒に練習した人と。先月は２－６、６－２で1勝1敗。先週の試合でいろいろ良くなったと思うので、今日は連勝だな。 今日は力を極限まで抜いて振り抜くスイングを思い出して、確実にモノにするのが目標。 まず1試合目。いき…

ふと、こんな動画を見ちゃって https://www.youtube.com/watch?v=nsQdCd9efQk&t=414s 俺もキズ消しにチャレンジすることにした。昔、奥さんがヴィヴィオを凹ました時、パテ埋め＆再塗装を自分でやって結構うまくいった。俺ならきっとやれる。 対象はこちら。…

木曜日にすごい雨が降って、金曜日の朝まで降ってた。釣りいけるんじゃね？ 2週間前もそんな感じだった。同じように小潮で普通は行かないタイミングだけど、雨後の好条件を期待して夜に行ったら、ものすごい潮位が高く危険を感じたほどだった。で、全く釣れ…

先週のシングルスの試合の後、楽しかったが虚しい。 ストロークの調子は概ね良くて、長年の悩みが解消されつつある。 しかし、サーブの調子が悪くて負けてしまった。サーブ悪くてもストローク良ければ大丈夫と思ってたのに、もろくも負けてしまった。 ストロ…

毎月恒例、所属クラブによるローカルシングルスの試合。最近調子いいし、今日は優勝だな。 クラブに着くと・・・あれ？県の試合でよく会う人がいる。前の仕事でお客さんだった人だ。なぜここに？え？試合に出る？なんでまた？ 来月、コロナのせいで中止が続…

花は咲くものの実がならないと思ってたミニトマトだが、なんとか実が付き始めた。 ネットで調べたら最初に咲いた花に実がつかないと、その後もつかなくなる傾向があるらしい。 花が咲いたら放っておかず、花を指で軽く弾いたり、綿棒で子房を触ったりして受…

ちょっと、子供のソフトテニスの練習のため、秘密兵器を購入した。 ウィンボール。単なる重りではある。ラケットにビニール袋を被せて素振りとかもやってるらしいが、うちの子には今の所効果がないので、これを買ってみた。ヘッドだけが重くなるが、力を抜い…

真面目にテニスの練習に行ったのに、練習ができない日だということを現地に行って気がついた。もう寿命も半分過ぎてるのに、無駄な時間とガソリンを消費してしまった。 しょうがないので夕暮れにいつもの6kmランニング。 昼間は暑かったけど、涼しい時間帯で…

土曜日の夜、釣りに行った。 午前まで台風の雨が残っていたが、午後からはやんだ。 これ、釣りに丁度いいんじゃない 小潮で潮は動かないが、川は大幅に増水しているだろう。日曜日の朝は干潮なので土曜日の夜に行くことにした。 19時頃。 小潮でほとんど潮の…

昨日、中学のソフトテニスの大会があって観戦に行った。 うちの息子は相変わらずくそへぼで1ポイント取っただけで負けた。 サーブが入らないから、最初から手首を折ってラケット下に足らせた状態で構えろ、とか先生言われたらしい。さっさと教えたとおりに打…

久々に自分の父親と釣り。いまシーズンのタチウオの夜釣り。ルアーでは毎年この時期に釣ってたけど、餌では初めて。 場所はこんな感じ。んー。いかにも釣れそう。 すでにたくさんの人が竿を出していて、隙間を見つけるのが大変。 しかし、波止には身長より高…

昨日は中秋の名月だけど、満月度合いは今日が最高って誰か言ってた。今週末も練習できなそうなので、壁打ちでも行っとくかー。 概ね好調。 ストロークはぎりぎり力を抜いて振り切れる感覚がわかってきた。フォアもバックも。打点の位置とか手首の形とか関係…

中秋の名月だったそうで、きれいな月を見ながら6kmランニング。 週１くらいの頻度のランニングで全く自分を追い込んでないが、平日は筋肉体操、週末はテニス。ランニングをすることだけで追い込んでる状態。 一応、３月のとくしまマラソンがまだ中止と決まっ…