やっぱり昨日練習した後、腰が痛い。痛くなった。なんか、0.6ヘルニアになってる感じ。ここずっと、週末にテニスした後に腰が1日痛くなり、回復して、次の週末の練習でまた1日痛いというのを繰り返している。また大爆発してもおかしくない気がする。 そんな…

クラブのレッスンへ。今日は若者が多いな。10代、20代。俺が頭3つ飛び抜けて合計5人。 前半の25本連続スマッシュ練習で肺と足がつぶれた。昨日、ランニングしたダメージが残っていて、とどめを刺された形。その後はへろへろ、手だけでミスを積み重ねた。スマ…

親に預けたサボテン。涼しくなってきて、少し大きくなった気がする。雪だるまになりかけている玉翁も形状の変化は目立って無く、全体的に膨らんでる気がする。 海辺で拾った武蔵だっけ？まあ、元気だな。子サボも大きくなっている。 切断した柱サボテンの一…

今週は夜間作業が多くて疲れてたが、早く帰れたので走りに出かけた。11月のハーフマラソンに向け、無駄にさぼりたくなかった。 少し暑さが戻ったものの、ようやく秋風を感じる今週。先週までの息苦しい湿った空気に苦しむことなく、気持ちよく呼吸できる。 …

久しぶりに軟庭サークルに行った。 いやー、やっと夏終わったな。雨が過ぎて一気に涼しくなった。昼間、日光の下でも全然楽。夕べなんか窓開けてうたた寝してたら、ガクガクブルブル震えながら目が覚めたもんな。 硬式の試合が続いていたので久しぶりだった…

やっぱり咲かない姫睡蓮。もうだめだな。もう秋だし。右端の丸い容器のは今年の春に植え替えたものを、あえてそのままにして様子見していた。真ん中は先月土の配分を変えて植え替えた。葉の大きさが本来の姫睡蓮という感じ。左端は先々月、容器を買い足して…

夕方まで大雨だったけど、夜には大体やんだ。明日はテニスできそうかな。 そういえば、雨降るまでは彼岸で月がきれいだったな。そして大雨の後。これは、海が俺を呼んでるのではないか？風向きチェック。北風で問題なし。そして雨振った後、一気に涼しくなっ…

テニスサークルの練習。今日からバックハンドは両手打ちにすることにした。先週の試合も全くトップスピンが打てなかった。ちょっとでも動かされるとスライスしか打てない。いまさら保身に走ってもしょうがないので、自分を壊して新しい世界に飛び込むことに…

ベランダの荷物全撤去の期限まで2週間。最大の懸念であったメダカトロ船。小さめの容器に移して、部屋の中に入れる準備をしていた。しかし、やめた。このまま家の中に入れる。容器の大きさがそんなに変わらない。メダカの他、エビや石巻貝、ヒメタニシにもそ…

11月の後半、ハーフマラソンの大会があって出ることにした。フォアフット挑戦中で、まだまだ足ができあがっていないが、果たしてこの先見込みがあるのかどうか出来具合を見てみたくなった。 平日ランニング。目標も決まったところだが、まだまだ暑い。残暑じ…

先週に続き、今日はB級のシングルス本戦。また今回も絶妙にランキングがサスペンドしている恩恵にあずかって本戦から。家を出た後に箱買いしているザバスプロテインミルクと栄養ゼリー忘れたのに気づいた。どうしよー。先週みたいに2試合、3試合となると枯渇…

暑さが完全にぶり返してベランダも猛暑の毎日。さすがにサザンハイブッシュも葉焼けが進行しており、少しでもしのぐため、シールド追加。洗濯ばさみで止めているだけだが、すだれでさらに遮光を重ねる。 うお、ハゼノキがこんなことに。まあ、枯れはしないだ…

明後日はB級の試合があって、それに備えてクラブのレッスンへ。先週のA級の試合で感じたことを復習するのだ。 まずはジュニアを6-1で退ける。 次に若者サウスポーとやって、6-3。 レッスン後の追加1セットで5-7。 先週の感じがまだ続いてて悪くない。 サーブ…

ランニング。もう、暑さも和らいでいくと思いきや、また強い高気圧に覆われて朝も夜も暑い一日。日曜日のテニスの試合の後、腰がものすごい不安定な感じだったが、1日経って落ち着いた。今日のランニングも不安無かった。でも、何か一つ間違うとぼっきり行き…

真夏のA級シングルス。先月までが激烈に暑くて勘違いしてるが、今も普通の真夏並みに暑い。朝は涼しいのだが、試合の始まる時間帯はもう日が高くコート上はとても暑い。 今日の予定 壁打ちとか練習はしない。試合が練習だから。余裕を持って試合会場へ行く。…

特に頼んだわけではないのだが、前から米を親の知り合いの農家さんから親と一緒に買っている。これまでは30kgで8500円だった。これも去年値上がりしたのだが、今月から12500円になった。まじか！？農協が決めてるからどうしようもないらしい。妥協無いな。別…

大規模補修工事前のベランダ全荷物撤収に備えて他のだが、スケジュールを勘違いしていた。9月中旬までに撤収と思っていたのだが、正しくは9月中旬に仮設倉庫とか用意するから、そこから10月の中旬までに撤収しろとのこと。ということは、ぎりぎり10月まで持…

平日の夜ランニング。 やっとアホみたいな暑さが緩んできたか。昨日の夜は肌寒いくらいだった。今日も夜になると涼しさが漂ってきた感じ。 前回は暑い中ペースが上げられなかった。今日は最初の2kmをゆっくり、ゆるフォアフット。7:30、8:00と刻む。 そこか…

来週のシングルスに向けてクラブのレッスン。先週、壁で感じよかったのをコートでどうなるかを確かめる。 感じはいいな。フォアがいい。引っ張り方向への打球がいつもよりミス少ない。 バックはいまいち。薄いグリップに戻したが、グリップの握り替えが上手…