2025-10-01から1ヶ月間の記事一覧

走りやすいけど手を抜く

ランニングに行ったが、日が出てないともう結構寒い。今日は長袖長ズボンで走った。いつも腕に発光ベルトつけてるのに忘れた。暗いけどまだ時間が早く、行き交う人/自転車/車が多くて、すれ違うときはいつもより気を遣って止まってよけてという感じ。 先日か…

洗車日記 気合いのシルク&シーラント

予定通り、午前中はMLBワールドシリーズをテレビで観戦。テレビ見ながらトイレとコンロの掃除をして、次の釣りに備えてライン結び直し。今日はドジャースの勝ちパターン。山本さんのナイスピッチングは賞賛だが、俺が選ぶMVPはさすがのスミスさん。レギュラ…

紅葉、多分始まる

あ、あれ?ウォーターバコパが浮いている。なんで勝手に抜けるんだ。やっぱり根が張ってないからか。葉が増え始めてる茎は根が出てた。よし。と思ったら、茎の途中でぽきっと折れた。 しょうがない。葉が増えるのも水面より上だし、水深が深すぎなんだろう。…

もう戻らない

朝晩寒くなってきた。さらに会社に行くと昼までも足下が冷え冷えとする。しかし運動するにはちょうどいい。普段は長袖、運動するときは半袖とちょうどいい。 今週はテニスの練習と洗車をやろうと思った。でもMLBワールドシリーズも見たい。天気予報見ると、…

涼しくなれば勝手に速くなる

大分、朝晩冷えてきたな。日曜日の朝に釣りに行ったときは気にならなかったけど、今日は我慢できないくらい冷えてきた。日が暮れるのもどんどん早くなってきて、17時半ごろにはもう暗い。ランニングスタート。 まだ半袖短パンだけど、走るにはちょうどいい。…

ブルーベリー秋植え替え

釣りから帰ってうとうと。その後、会社のパソコンが新しくなったので開発環境の移行作業。しかし、ClaudeのMCPの移行がなかなか進まない。今のPCにインストールするときにかなり苦労していて、これはパソコン変わる時にまた苦労するだろうなとは思っていたが…

ああ、今日も・・・

昨日、テニスに行く途中、吉野川を渡るとき「随分満ちてるなー、潮目ができてるなー」と眺めていた。そういえばしばらく釣り行ってないな。明日暇だし釣り行くか。と思いついた。 季節の変わり目に思いつきで急に釣りに行く。それくらいが心身共に楽。毎度、…

今日も良い感じを得て完成した気になる

久しぶりにサークルの練習。軟式と硬式のサークルはいつ行っても久しぶり状態。 前回の練習でだめだったATPフォアと、並行してWTAフォアも検証。1試合ごとに両方の打ち方を試す。 前回だめだったのは、肘を伸ばしきって融通が利いてなかったと思った。今日は…

季節の移ろいはこれから

姫睡蓮はもう花は咲かない。葉っぱは相変わらず出てくるけど、その大きさも頻度も縮小傾向。水に手を入れるとひんやりしているので、もう成長する時期を過ぎたのだろう。 今週の昇格者は幹之メダカ1匹。残り数匹。 ウォーターバコパのかけらみたいな茎から根…

夢見る280cm

夏は5kmだったけど、これだけ涼しくなったら6km走れるよな。走り出してから気がついた。でもめんどくさいので5kmで終わった。 4回吸って吐いての呼吸で7:20/kmくらいのペースで楽に走って行く。これくらいがフルマラソン完走ペースだろう。調子に乗ってペー…

青空塗装 サイドルーフにまる1日

6月に奥さんのタントの天井クリア剥げたを直して大失敗した。 allez.hatenadiary.com 失敗したなりに持ってくれればいい思っていたところに、今度はサイドルーフが剥げた。アイテムを揃えて時を見ていたが、ようやく気温が下がってきて、この3連休に決行する…

人並みのテニスプレーヤーになれない

3週間ぶりにクラブレッスン。 本当は車の塗装をやるつもりだった。しかし、台風が近づいているためか湿度が高い。ウェザーニュースタッチで天気予報見るとにわか雨が降るかもみたいな感じ。夜には雨が降ってたのか地面や車は濡れてるし山は霧がかかっている…

だんだんおとなしくなっていく

ウォーターバコパにエビがとまっていた。 産卵床として残していた藻か苔のかたまりに卵が産み付けられていた。狙い通り。 姫睡蓮の花は終わったようだ。10月中くらいは咲いているかと思ってたけどそんなことなかった。姫睡蓮もどきの方は一回も咲かなかった…

不満ありながらも同じものを買う

数日前、オランダ獅子頭の水槽のフィルターの濾過材を交換した。交換するとき、ついでにフィルター本体も洗った。しかし、その後がらがら音が鳴るようになった。水を巻き上げるモーターやプロペラ当たりがうるさい。以前からフィルターを洗う度に音が出るよ…

ついに俺の車も

あれ? サイドミラーのクリア塗料がなんか剥がれてるような・・・。 輪郭を爪で擦るとぺりぱり削れる。 がーん、俺の車までクリア剥げか? しかし、剥がれてところを見ると、ベースカラーの青色がむき出しという感じでもないような。 5年前になるが、買って…

4回リズム呼吸が板に付く

夜ご飯を作ったあとにランニング。昼間は暑かったけど、日が落ちると涼しい。でも、少し熱がこもってるのを感じる。 走る度に大胸筋や肩の前方が揺れて痛い。昨日の筋トレでめずらしく筋肉痛になってる。ダンベルプレスでようやく27kgを8回上げることができ…

ATPフォア、WTAフォア

今日は休み。父親が膀胱癌の手術受けて、その後の定期的な通院で検査していたのだが、先日偽陽性となったと聞いた。しかし、父親も母親の話を聞いてもよくわからないので、今日の通院に一緒に行って話を直接聞くために休んだ。病院は昼過ぎだけど、めんどく…

上級医療情報技師試験 今年も落ちた

8月に受験した試験、やはりまた落ちた既にネットで結果は知っていたが、郵送で結果が送られてきた。 筆記試験の午前Ⅰは余裕、午後Ⅰはやや危ない。去年は午後Ⅰでわずかに足りず、今年も怪しいと思っていたが切り抜けた。選択問題は良かったが、配点の高い記述…

復活なるか

今週のミックス組昇格者は2匹。今年はこれが最後かもしれない。久しぶりの赤色。 幹之メダカは1匹。まだ5匹以上控えている。ただ、夏が終わって少々成長の度合いが遅くなってる気がする。 ヒメタニシ頑張ってるな。今年生まれた稚貝ががんばって大きくなって…

軟式試合 A級参戦

久しぶりの軟式試合の市の大会。春は大雨で予備費無し、夏はペアがダウン。今日が今年初めての試合。昨晩から雨が断続的に降っていて朝も大雨が降った。コートに水たまりできて開催が怪しかったが、9時過ぎから徐々に回復して問題なくできるようになった。 …

AI でブログ その後

少し前、Claude CodeとObsidianでブログを書くというのをやった。 allez.hatenadiary.com その後、ほとんど使っていない。 結局、肝は文字入力。 ネタを出してAIに任せても、ほとんどが渡した情報の順番通りで内容もそのまま、語尾の表現が調整されてるだけ…