金曜日に33km走って、その後は筋トレもせず体力回復に努めた。足首も痛かったけど治った。で、今日は6km走った。 また足が痛くならないか心配だったので、最初の2kmはいつもの感じで6:40/km。 次、ペースを上げる。足の振り上げの勢いで前に進む感じ。着地が…