今日は30km練習。これまで22kmが練習での最長距離。2週間後にあわシティマラソン（ハーフ）、その3週間後にとくしまマラソンという時期で、今日が長距離練習できる最後の日と思い、実行した。 とはいえ、22km走ったのは去年末。その間、15km、12kmというのが…