12km走った。まだ年始2日目で、人も車も少なく、天気も良くて走りやすかった。 前日にちょっと足の筋トレしてたせいか、走り始め足が重かったけど、最初の1kmを6:50。次の1kmが5:50といきなり上がったけど、その後は6:30~6:40位。 前回は坂道を折り返した…
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