今週の平日夜ランニング。 今週は筋トレしてない。気のせいか足が軽い。 1kmを6:20切る。50mダッシュを入れているとは言え、練習再開して最速だ。 2kmも6:25。 しかし、ここから徐々にペースが落ちていって最後の方は7:00/kmまで落ちた。 6kmを約40分、6:40/…

昨日決めたことを今日覆す。それが俺の生きる道。 もう、元の水槽に戻そうかと思った次の日に薬浴に切り替えた。まあ、1回くらいやっといてもいいかなと思い直した。 で、3日経つけど変化無し。むしろ底の方で転覆している時間が長くなった気がする。 もうだ…