テニスの練習後、6km。もうサボろうかと思ったけど、走らない自分が許せず、手を抜いてでも良いので走ろうと決めてスタート。
結局6km走った。平均7:10/kmくらいのペース。一昨日筋トレしたらふくらはぎが筋肉痛になってて、そこに昨日今日とテニスの練習して疲れてて、最後の方は太ももがつりかけた。その割に、遅いけど、最後まであまりペースを変えず走れた。
こういう状態で走るときが、自分にとって一番無駄なく楽に走れるフォームとペースになるんだろうな。
オンラインマラソンまであと2週間。そこまでは足を動かし続ける。
