2月後半暖かかったけど、また寒くなった。真冬の寒さだ。メダカも昼までも底に沈んでいる。 アリッサムは相変わらず。 どう見ても枯れてるアリッサムの切り落とし。しかし、よく見ると緑色の葉が残っている。 昼までも花が開かないクリサンセマム。 ミニトマ…

本番まであと3週間の週末ランニング。先週33km、3日前に6km、今日は軽く10kmくらいかなという感じでスタート。 33kmのあと、意外に回復して6kmを全力で走って最後の2kmは5:30/kmと調子乗ってた。ところが、翌日はあー、やっぱり足が筋肉痛だなーくらいな感じ…