日曜日の本番前の最後のジョギング。
時計見ながらだと頑張ってペース上げがちだが、無理せず流した。上げたところで1kmあたり10秒速くなるくらいだけど。
体が走るのを忘れないようにくらいの感じで、いつもより短い5kmでやめた。もう足の筋トレもしないし、本番前日にはテニスもしない。足に全く疲れのない状態で行く。ヘルニアの坐骨神経痛により、右足だけ常に軽い筋肉痛みたいな感じは残るけど。
2日前には下剤を飲んで体の中のものを出し切っておく。
ただ、走ってる途中で手袋片方落とした。家に帰って無いことに気づいた。無念。
