3月のフルマラソンに向けて、本格的に練習を始める。週末にちょっと長い距離走るだけだけど。正月明けの平日は知ってないので、今日が今年最初のランニング。 午前9時頃スタート。気温5度くらいととても寒いが、風がなく日差しに当たれば暖かい。 新しくラン…