先週土曜日に13km走り足に大いにダメージが残り、日曜日にテニスして腰がおかしくなった。幸い、コルセットつけてたら改善し、今日はいつもの平日夜ランニング。 まがいなりにも13km走ったし、6kmくらいかる～く行っちゃうんじゃないの？ 最初の1km、7:20。…