先週、小さなバンパー傷をパテ埋めして塗装した。 allez.hatenadiary.com 今週は最後の仕上げ磨き。 使用するのは以下のコンパウンド。細目、極細、液体とそれぞれ2回ずつ磨き込んだ。ちなみに粗目はほとんど使ったことない。 コンパウンド用のスポンジが劣…

2週間ぶりのテニス。昨日の19kmランニングで筋肉痛がっつり。そして右足首の故障がまだまだ不安なので、テーピングして足首が深く曲がらないように固定。それでも、ふと走ったときにズキッと痛んで、動作の中で足首を曲げないように気を遣いながら練習。 今…