先週車のバンパー傷の補修を完成させたのdが、線傷の後始末をするのを忘れていて、きょう実施。 線傷にファインラインペンで塗装して今に至る。ぱっと見気づかないので、これでもいいのだが、どこまでできるかやってみる。 参考はこの動画。 www.youtube.com…

来週の本番のハーフマラソンに備えて最終の仕上げとなる長距離練習。 いつもは土曜日の朝に走るのだけど、水曜日のインターバル練習でふくらはぎの痛みが残ってて、無理して走らず1日ずらした。 しかし、前日にテニスと釣りしたことで腰が痛くなり無理できな…

土曜の夜、釣りへ。10月、11月のいずれかで朝マズメの太刀魚を狙いたかったが、またいつものごとくいろんな用事とやる気の無しで至らず。ようやく今日出発。 ただ、朝は引き潮のタイミングが遅くて明るくなった後に。もう夜の方が干満差が大きいし、朝釣れる…