週一ランニング、今日サボり。 腰が痛くて、今週はコルセットで過ごしている。だいぶ良くなったけど、運動するたびに痛くなる。先週はランニングのあとは大丈夫だったけど、その週末のソフトテニスでまた痛くなって今日に至る。 今週末、またテニスのシング…

今日はソフトテニスサークルの部内会。もう前回いつ練習したのか覚えてない。7月とかかな？9月のシングルスに備えて練習してる時期、暑いので硬式と軟式両方の練習をする気になれず、試合後も週末に子供の部活の試合とかあって、ずっと行ってなかった。今日…

毎週、メダカトロ船のコケひげを集めて乾燥させて、底砂利だけ取って戻している。 誤ってひっくり返してしまった。 これだけで20分くらい使っている。無駄過ぎる。漁師が網をメンテナンスしているような気分になる。屈んで作業しているので腰が痛くてしょう…

もうそろそろいいかなということでタチウオを狙いに行った。もう何年も釣れてないからな。エサ釣りでも船釣りでも。とは言え、今日も釣れない可能性が高いとは思っている。 5時頃から開始。6時日の出なので、5時半頃から朝マズメ。このゴールデンタイムを外…

やっとミニトマトが勢いよく実がなりだした。 １つの果房から数個以上実がついている。農家さんが作るミニトマトは100個とかなるらしいけどすごいね。 とりあえず、これから本番だな。まだ背丈伸びてるし。だんだん寒くなって終わってしまうだろうけど、ラス…

昨日の夜に子供が2回目のコロナワクチン打った。1回目で立派なモデルなアームになってて、絶対何かあると思って、今日休みを取っていた。朝起きたら、38度以上の熱を出していて、学校休み。予想通り。結局、我が家では熱が出なかったのは俺だけ。 木曜日にス…

メダカトロ船のコケがひどいので、ヤマトヌマエビを追加投入した。 意外に高くて5匹で800円くらいした。本当は最低でも10匹入れたかったが、高いので5匹で止めた。ミナミヌマエビの方が安いけど、すごい小さくてコケの中に体が隠れそうな感じ。とてもコケが…

今週も真面目にテニス練習。 昨日、子供の練習試合があって、遠いので送っていってそのまま見ていたのだが、暑いし午前中いっぱい休むところ無く見ていたので腰がまた痛くなって困った。 先日購入したスカッド05-Rは調子良いみたい。ちなみに、家に届いた翌…

とあることがあって、ミニカトレアを入手した。 蘭といえば温室で育てる印象があって、こんなの育てるの無理って思ってた。しかし、飼育方法の紙ももらったのだが、最低気温5度まで大丈夫とある。え、そうなんだ？じゃあできるかな？ ただ、やっぱり光の管理…

2週間ぶりのランニング。先週はサボった。デッドリフトをやったのがまずかったか腰痛が発生し、コルセットをつけて会社行ったくらいだったので、サボった。 今日もまだちょっとおかしいけど、走るには支障がなかったので走った。 最近、腹回りの脂肪が気にな…

先日、子供の試合の後、子供のラケットを見てみた。俺がシングルスのためにスカッド05-C買ったけど、結局長くて使いにくいし、軟式練習もあまり行かなくなったので、子供にやってた。ただ、グリップサイズが1と太くて、子供の手にはかなり使いにくだろうとは…

午前中、子供のソフトテニスの試合の付添。市の団体戦だけど参加校少ないし、強いペアが１組しかいないので、すぐ終わるだろうと思ってた。しかし、まさか決勝まで行って、決勝も１組勝って3本目までやって、結局負けたのだけど準優勝となって、14時頃までか…

まじめに今週もテニスの練習。来月から試合が続くので、今月中に車同様アップグレードしたい。 でも、だめだった。 フォアがね。やっぱり思ったように行かなくて。 サーブは良かった。最初、またテイクバックで肘を背中側に張りすぎて入らなかったけど、それ…

先月、ふとネットニュースで、カローラのマイナーチェンジがあって、自動ブレーキの性能が上がったことを知った。しかも、現行モデルもアップグレードできるとのこと。そりゃやるしかないでしょ。 トヨタが「カローラアクシオ」と「カローラフィールダー」を…

まだまだ日中の日差しはきついものの、気温は下がりサウナのような熱溜まりはなくなったので、ベランダのすだれを一つ外した。 ミニトマトの実がぼちぼちなりだした。1つの果房から多くて数個くらいという感じ。まだ背丈も伸びて新しい果房も出ている。先月…

2年ぶりに家族ハゼ釣り。と言っても、上の子はブラック部活、奥さんも別の用事で下の子と二人で。来週はファミリー釣り大会。場が荒れる前に行くのがうちの家訓。 場所はいつもの吉野川河川敷。9時半頃が満潮。どのタイミングが良いのかわからないが、潮が引…

花がぽろぽろ落ちるので肥料を大量に放り込んだところ、葉が焼けるように枯れてしまったミニトマト。それが原因かどうかわからないけど、多分そうだと思う。 立ち寄ったホームセンターでトマトの肥料を発見。 葉が枯れるのはなにかの肥料が足りないからとい…

午前中、子供のソフトテニス部活の大会の送迎。コロナのせいで無観客開催。鉄板の初戦負けだったが、ファイナル7-9での敗戦とのこと。「絶対に勝てた」と言ってたが、結局相手より弱かっただけだろ。 午後、やることなかったので自分の硬式練習へ。だるかっ…

午後からテニスの練習。暑かったな。前の日曜日にだめだった点を改善すべく、頑張って出かけた。でも奥さんいなくて晩御飯作らないといけないから早めに帰る。 しかし、疲れた。昨日5km走った疲れが足に残ってるのを感じた。冬は20km走った翌日に試合してた…

Windwos11が出るとのことで、チェックツールで自分のPCを調べた。 Windows 11へ更新できるかチェックするMicrosoft公式ツール、再び一般公開 - 窓の杜 (impress.co.jp) はい、だめ。 セキュアブートとTPM2.0はBIOSの設定でどうにかなりそう。しかし、CPUがど…

釣りに行くかどうか悩んだけど、子供が夜に塾に行って送り迎えしないといけないのに奥さんに任せっきりで釣りに行くのは気が引けてやめた。その代わりにランニング。 お腹すいてたので軽くご飯食べたのと、週末のテニスの疲れがまだ残ってて、気温湿度がちょ…

ああ、やっとGyaoでの銀河英雄伝説を全話見終わった。毎日3話、1時間半、確保するのは辛かった。通しでみたのは2回目。1回目は上の子を育児しているときで、WOWOWで確か毎日2話、早朝4時位にやってた気がする。夜9時に子供と一緒に寝て、午前3時に起きて、選…

2ヶ月ぶりの所属クラブによるシングルス戦。俺はシングルス練習会と呼んでいる。先月は駐車違反金取られたのと、連休最終日で疲れるのでやめた。 今回は、フォアハンドをまたちょっと変えてみた。かつてのロディックのようなフォームを意識してみた。１．テ…

もう、朝晩は肌寒くさえ感じるようになったが、昼間の直射日光はまだまだ暑い。ベランダのすだれ暑さ対策はまだ継続。 相変わらず、ミニトマトの背丈は伸び、花は咲くが実がならず落ちてしまう。これくらい咲いていても実がなるのは2,3個。 もうすでに大半の…

今週のランニングは6km。先週は4km→5kmに戻した。今日も涼しかったので6kmに戻した。 前半快調に走ったけど、後半明らかに落ちて、5km前でばてた。 走り終わった後、ラップタイムを確認したところ、2km地点で6:16/kmで最速。その後は6:40/kmに落ちて、どんど…

先週の試合、サーブとファオがいまいちだった。それで、いつものごとく頭の中で、こうしたら良かったかなあー、こうしてみようかなー、とか考えてて、また週末を迎える。 本当は土曜日午後に練習するつもりだったけど、父親に釣りに誘われて行った。家に帰っ…

昼からテニスの練習に行こうと思ってたところ、父親から釣りに誘われた。タチウオのシーズンだからな。ま、たまにはいいかなと。 父親が昼間に餌になるアジを釣ってきて、夕方からタチウオ釣りに出発。 場所は沖洲。多いなー。やっぱり人が多い。サビキ釣り…

サボテンが傾いている。 多分、日光が全体に当たる環境では関係ないが、一方向からしか当たらないベランダだとこうなってしまう。昔からわかっていたことで、週末に植木鉢を4分の1とか半分回しているのだが、やっぱり傾いてしまう。多分、急に大きく成長する…

火曜日に脚トレしたので、1日空けて今日はランニング。 朝晩かなり涼しくなって走りやすくなった。 快調にスタートして、そしてすぐバテる。しかし、秋の虫の音を聞きながら、頑張ってペースを維持して走る。 以前、3つのことを意識してフォームを変えた。 …

久しぶりのシングルスの大会。A級。ドロー見て相手が強いのもわかっている。でも、なんとか結果を出したいところ。昨日見た車椅子テニスのことも思い出しつつ、自分に何ができるかを考えて臨みたい。 今日の会場は壁があるので楽。よく会場を間違えるので行…